Trening - Strona 31 z 43 - New Level Sport

Wszystkie Biblioteka ćwiczeń Ciekawostki Kalkulatory Odżywianie Regeneracja Technologie Trening

On1 listopada 2020
InTrening

Jak i dlaczego marnujesz talent sportowy swojego dziecka?

Sport to jeden z najlepszych sposobów na nauczenie dziecka dobrych nawyków i wykształcenie charakteru. To często przez sport dziecko uczy się m.in. umiejętności pracy w…

Dowiedz się więcej

On31 października 2020
InTrening

7 oryginalnych treningów na bieżni, które sprawdzą twoją formę

Powoli nadchodząca zima, przynosząca ze sobą coraz zimniejsze i krótsze dni a nawet stale powiększające się ograniczenia związane z pandemią powodują, że zwyczajowe treningi biegowe…

Dowiedz się więcej

On30 października 2020
InTrening

Spacer farmera – fitness wyzwanie

Spacer farmera to jedno z lepszych a jednocześnie bardzo niedocenianych ćwiczeń, które angażuje do pracy dużą ilość mięśni. To ćwiczenie to dobry wybór zawsze wtedy,…

Dowiedz się więcej

On24 października 2020
InTrening

16 najlepszych ćwiczeń na brzuch, których jeszcze nie robisz

Temat treningu na brzuch pojawia się bardzo często nie tylko na naszym blogu. Nic dziwnego – dla wielu, brzuch jest oznaką zdrowia i formy. Nie…

Dowiedz się więcej

jak się podciągać - podchwytem czy nadchwytem

On6 września 2020
InTrening

Podciąganie podchwytem czy nachwytem – które jest lepsze?

Podciąganie na drążku to jedno z najpopularniejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń na wzmocnienie mięśni górnej partii ciała. Nie ma w tym nic dziwnego, bo ćwiczenie…

Dowiedz się więcej

On19 sierpnia 2020
InTrening

Przysiady przy ścianie – 7 sposobów na dobry trening nóg

Przysiady to z wielu powodów jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na siłowni. Zna i wykonuje je chyba każdy – a to dlatego, że do pracy angażuje…

Dowiedz się więcej

On17 sierpnia 2020
InTrening

Burpee ze sztangą – nowy sposób na lepszą formę

Jeśli chcesz być w formie, musisz zaprzyjaźnić się z kompleksowymi ćwiczeniami, tzn. takimi, które angażują do pracy więcej niż jedną grupę mięśniową. Dzisiaj mamy dla…

Dowiedz się więcej

On11 lipca 2020
InTrening

Rozgrzewka z gumami Miniband – 4 ćwiczenia, które przygotują Cię do rekordów życiowych

Czasy, w których przychodziłeś na trening i z miejsca dawałeś siebie 100% na szczęście już minęły. Wciąż jednak odpowiednie przygotowanie do treningu ma swój potencjał.…

Dowiedz się więcej

On8 lipca 2020
InPolecane Artykuły, Trening

Martwy ciąg – prawidłowa technika

Jeśli masz jakieś doświadczenie treningowe, na pewno znasz ćwiczenie o nazwie martwy ciąg. To jedno z tych ćwiczeń, które angażują do pracy całe ciało. Warto…

Dowiedz się więcej

On3 lipca 2020
InTrening

Dlaczego twojej siłowni na tobie nie zależy?

Chodzisz na siłownię lub klubu fitness, biegasz, starasz się żyć aktywnie i jeść zdrowo. Osiągasz nawet swoje zaplanowane rezultaty. Wszystko to to świetny znak. Ale,…

Dowiedz się więcej

Jak i dlaczego marnujesz talent sportowy swojego dziecka?

7 oryginalnych treningów na bieżni, które sprawdzą twoją formę

Spacer farmera – fitness wyzwanie

16 najlepszych ćwiczeń na brzuch, których jeszcze nie robisz

Podciąganie podchwytem czy nachwytem – które jest lepsze?

Przysiady przy ścianie – 7 sposobów na dobry trening nóg

Burpee ze sztangą – nowy sposób na lepszą formę

Rozgrzewka z gumami Miniband – 4 ćwiczenia, które przygotują Cię do rekordów życiowych

Martwy ciąg – prawidłowa technika

Dlaczego twojej siłowni na tobie nie zależy?

Hip Thrust ze sztangą – Kompletny przewodnik [Ćwiczenia NLS]

Ćwiczenia na plecy – 13 najlepszych ćwiczeń

Suplementy dla sportowców, które działają (oraz lista tych, na które szkoda pieniędzy)

23 najlepsze ćwiczenia na nogi

17 karygodnych błędów trenerów personalnych

Obsługa klienta

New Level Sport

Współpraca

Regulaminy