Get 10% extra OFF on Porto Summer Sale - Use PORTOSUMMER coupon - Shop Now!

Blog

Endorfiny

Endorfiny – co to takiego i jak działają? 

Większość ludzi wie, że endorfiny wydzielane są przez organizm w trakcie wysiłku fizycznego, ale jednocześnie mało kto zdaje sobie sprawę, jak istotny jest to neuroprzekaźnik i co się dzieje, kiedy zacznie go brakować w organizmie. Poznajmy endorfiny trochę lepiej.  

Czytaj więcej...

NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY


27 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA BRZUCH

SUPLEMENTY DLA SPORTOWCÓW, KTÓRE DZIAŁAJĄ (ORAZ LISTA TYCH, NA KTÓRE SZKODA PIENIĘDZY)

TRENING W DOMU – 77 ĆWICZEŃ NA CAŁE CIAŁO

TRENING Z GUMAMI DO ĆWICZEŃ

BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ


MARTWY CIĄG

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

DESKA

PRZYSIAD BUŁGARSKI

POMPKI

KALKULATORY


PUŁAP TLENOWY

DAWKOWANIE KREATYNY

UTRATA WAGI

SPALANIE NA BIEŻNI

ZAPOTRZEBOWANIE BIAŁKA