WIEDZA · NEW LEVEL SPORT

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca

Trening, regeneracja, żywienie i technologia pomiaru — konkretne, oparte na danych poradniki od zespołu New Level Sport.

Wszystkie Biblioteka ćwiczeń Ciekawostki Kalkulatory Odżywianie Regeneracja Technologie Trening

Czym jest białko?

białko dieta suplementy

W tym artykule przyjrzymy się strukturze i funkcji białek, a także ich źródłom w diecie. Białka to makroskładniki odżywcze, które odgrywają kluczową rolę w organizmie…

Dowiedz się więcej

Czym jest błonnik?

dieta zdrowa dieta

Błonnik to rodzaj złożonych węglowodanów, których organizm nie jest w stanie strawić. Występuje on w różnych formach i posiada wiele korzyści zdrowotnych. Błonnik pokarmowy jest…

Dowiedz się więcej

Czym jest kofeina?

kofeina suplementy

Kofeina jest używana przez sportowców na całym świecie. Skąd pochodzi i jak wpływa na wyniki? Kofeina to substancja, która pochodzi z naturalnych źródeł, takich jak…

Dowiedz się więcej

Czym są węglowodany?

dieta węglowodany

Regularne treningi, dobrze zbilansowana dieta i dobra regeneracja to kluczowe kwestie w budowaniu lepszej formy. Jednak nawet nie tylko na tym najwyższym poziomie o sukcesie…

Dowiedz się więcej

monitoring snu i aktywności oura insight messages

Poznaj produkty NLS – OURA Ring Insight Messages

analiza wyników sportowych monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia Poznaj produkty NLS

Jeśli jesteś jednym z użytkowników pierścionka do monitorowania snu i aktywności OURA Ring, do swojej dyspozycji masz mnóstwo danych, których celem jest jak najlepsze dbanie…

Dowiedz się więcej

technologie sportowe whoop new level sport

Technologie sportowe, które mogą poprawić Twoje wyniki

analiza wyników sportowych diagnostyka fotokomórki monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia platformy dynamometryczne Sen VBT

Dzisiejsze technologie oferują wiele narzędzi do monitorowania wysiłku i aktywności fizycznej. Opaski fitness, smartfony i inne urządzenia pozwalają na dokładne pomiary takich parametrów jak tętno,…

Dowiedz się więcej

Velocity-Based Training (VBT): Odpowiedzi na 6 kluczowych pytań

analiza wyników sportowych diagnostyka sprzęt treningowy VBT

Gdzieś słyszałeś o Velocity-Based Training (VBT), ale nie wiesz, na czym to polega i dokładnie od czego zacząć? Ten artykuł pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę…

Dowiedz się więcej

Twoje docelowe tętno treningu – ile wynosi? [NLS News]

monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia NLS News tętno trening cardio

Większość osób kojarzy, że istnieje coś takiego jak tętno maksymalne, jednak mało kto wie, czym jest tętno docelowe. Dowiedz się, jak je obliczyć i dlaczego warto wykorzystywać je w swoim treningu cardio? Sprawdzamy.

Dowiedz się więcej

Powięź – 6 głównych problemów

ból pleców stawy trening siłowy

Sekret do zbudowania silniejszego i sprawniejszego ciała leży nie w mięśniach, ale w tym, co dookoła - w powięzi. Zobacz, czym jest ta tajemnicza tkanka, jak wiele znaczy w Twoim treningu i jak się z nią obchodzić, by służyła długo i szczęśliwie.

Dowiedz się więcej

Dynia a trening siłowy. Co da Ci symbol Halloween?

dieta suplementy witaminy zdrowa dieta

To charakterystyczne warzywo zajmuje ważne miejsce w popkulturze i kinie grozy, ale powinno być też częstym gościem na Twoim talerzu – zwłaszcza jesienią, kiedy trwa sezon dyniowy. Dlaczego? Bo pomoże Ci zbudować formę i sylwetkę.

Dowiedz się więcej

Chroniczne zmęczenie – skuteczne sposoby na brak energii [Patenty NLS]

dieta Patenty NLS Sen stres

Istnieje wiele powodów, dla których czujemy się wypompowani i powolni. Jest to naturalne zjawisko, jeżeli jednak utrzymuje się zbyt długo, może negatywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Wypróbuj te sposoby, aby przerwać cykl zmęczenia.

Dowiedz się więcej

Kibicowanie wspiera zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie [NLS News]

NLS News zdrowie psychiczne

To, że sport jest ważny, słyszał już każdy. Jak się jednak okazuje, nie tylko osobista aktywność fizyczna może poprawić Ci nastrój. Jeżeli lubisz kibicować i bierzesz udział w wydarzeniach sportowych, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość.

Dowiedz się więcej

WIEDZA · NEW LEVEL SPORT

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Innowacyjne produkty najwyższej jakości — od diagnostyki i sprzętu treningowego po regenerację i suplementy.

Zobacz produkty

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca

Czym jest białko?

Czym jest błonnik?

Czym jest kofeina?

Czym są węglowodany?

Poznaj produkty NLS – OURA Ring Insight Messages

Technologie sportowe, które mogą poprawić Twoje wyniki

Velocity-Based Training (VBT): Odpowiedzi na 6 kluczowych pytań

Twoje docelowe tętno treningu – ile wynosi? [NLS News]

Powięź – 6 głównych problemów

Dynia a trening siłowy. Co da Ci symbol Halloween?

Chroniczne zmęczenie – skuteczne sposoby na brak energii [Patenty NLS]

Kibicowanie wspiera zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie [NLS News]

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Obsługa klienta

New Level Sport

Współpraca

Regulaminy

Blog, który robi z Ciebielepszego sportowca

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca