WIEDZA · NEW LEVEL SPORT

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca

Trening, regeneracja, żywienie i technologia pomiaru — konkretne, oparte na danych poradniki od zespołu New Level Sport.

Wszystkie Biblioteka ćwiczeń Ciekawostki Kalkulatory Odżywianie Regeneracja Technologie Trening

wyniki testów profesjonalnych sportowców

Wyniki testów siły, mocy, szybkości i wytrzymałości profesjonalnych sportowców

analiza wyników sportowych diagnostyka

Czy czasami jesteś ciekaw jak wyglądają Twoje wyniki w odniesieniu do innych ludzi? A może chciałbyś sprawdzić się nie tylko z innymi osobami, ale z…

Dowiedz się więcej

Poznaj produkty NLS – Output Sports Przewidywanie 1RM

monitorowanie treningu Poznaj produkty NLS VBT

Przewidywanie maksymalnego obciążenia jakie jesteśmy w stanie podnieść w danym ćwiczeniu, tzw. 1RM, czyli 1 Repetition Maximum, jest jednym z najczęściej badanych obszarów Velocity-Based Training…

Dowiedz się więcej

Dlaczego glikogen jest lepiej magazynowany w mięśniach zaraz po wysiłku?

dieta

Dla wielu sportowców i osób aktywnych pojęcie glikogenu jest dobrze znane. To dlatego, że glikogen to prawdziwe paliwo dla mięśni i składnik, który często decyduje…

Dowiedz się więcej

Główne powody problemów żołądkowo-jelitowych

dieta zdrowa dieta

Problemy z układem pokarmowym są bardzo powszechne wśród sportowców wytrzymałościowych. Zrozumienie różnych przyczyn i objawów to pierwszy krok w poznaniu sposobów na ich zapobieganie. Niektórzy…

Dowiedz się więcej

Rola elektrolitów w sporcie

elektrolity nawodnienie suplementy

Elektrolity są często polecane przez marki zajmujące się suplementacją i zdrowym stylem życia. Nie ma w tym nic dziwnego. W końcu to duży biznes. Ale…

Dowiedz się więcej

Wodorowęglan sodu, znany również jako soda oczyszczona, jest powszechnie znanym przedmiotem gospodarstwa domowego. Mało kto jednak wie, że Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznaje wodorowęglan sodu za…

Dowiedz się więcej

Poznaj produkty NLS – WHOOP 4.0 Monitorowanie snu

monitorowanie zdrowia Sen

Sen jest jednym z kluczowych elementów zdrowego stylu życia i kluczem do osiągania dobrych wyników zarówno w sporcie, jak i codziennej aktywności. Jednak w dzisiejszym,…

Dowiedz się więcej

Czym jest sód?

elektrolity nawodnienie suplementy

Sód jest najczęściej omawianym i opisywanym elektrolitem. Często mówi się o nim w kontekście nawodnienia, ale czym dokładnie jest i co dokładnie robi? Sód to…

Dowiedz się więcej

Czym jest białko serwatkowe?

białko dieta dieta sportowca

Jeśli zastanawiałeś się kiedyś nad suplementacją i korzystaniem z pomocy białka serwatkowego, możliwe, że natknąłeś się na jedno z takich określeń: Każde z tych stwierdzeń…

Dowiedz się więcej

Czym są aminokwasy rozgałęzione (BCAA)?

dieta suplementy

BCAA to grupa trzech niezastąpionych aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny, które występują w białkach spożywanych z dietą. BCAA są nie tylko budulcem białek, ale pełnią…

Dowiedz się więcej

Czym jest glikogen?

nawodnienie suplementy

Glikogen jest głównym źródłem węglowodanów magazynowanych w ludzkim organizmie. Znajduje się on przede wszystkim w mięśniach i wątrobie i stanowi podstawowe źródło energii podczas umiarkowanego…

Dowiedz się więcej

Poznaj produkty NLS – WHOOP 4.0 Pomiar tętna

monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia Poznaj produkty NLS

Tętno to jeden z kluczowych wskaźników Twojej formy. Zapewne, jako osoba aktywna i czytelnik naszego bloga wiesz już, jak ważną rolę odgrywa tętno. To jeden…

Dowiedz się więcej

WIEDZA · NEW LEVEL SPORT

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Innowacyjne produkty najwyższej jakości — od diagnostyki i sprzętu treningowego po regenerację i suplementy.

Zobacz produkty

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca

Wyniki testów siły, mocy, szybkości i wytrzymałości profesjonalnych sportowców

Poznaj produkty NLS – Output Sports Przewidywanie 1RM

Dlaczego glikogen jest lepiej magazynowany w mięśniach zaraz po wysiłku?

Główne powody problemów żołądkowo-jelitowych

Rola elektrolitów w sporcie

Czym jest wodorowęglan sodu?

Poznaj produkty NLS – WHOOP 4.0 Monitorowanie snu

Czym jest sód?

Czym jest białko serwatkowe?

Czym są aminokwasy rozgałęzione (BCAA)?

Czym jest glikogen?

Poznaj produkty NLS – WHOOP 4.0 Pomiar tętna

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Obsługa klienta

New Level Sport

Współpraca

Regulaminy

Blog, który robi z Ciebielepszego sportowca

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca