Technologie - Strona 7 z 9 - New Level Sport

Wszystkie Biblioteka ćwiczeń Ciekawostki Kalkulatory Odżywianie Regeneracja Technologie Trening

On8 sierpnia 2024
InTechnologie

Poznaj produkty NLS – WHOOP 4.0 Pomiar tętna

Tętno to jeden z kluczowych wskaźników Twojej formy. Zapewne, jako osoba aktywna i czytelnik naszego bloga wiesz już, jak ważną rolę odgrywa tętno. To jeden…

Dowiedz się więcej

monitoring snu i aktywności oura insight messages

On3 sierpnia 2024
InTechnologie

Poznaj produkty NLS – OURA Ring Insight Messages

Jeśli jesteś jednym z użytkowników pierścionka do monitorowania snu i aktywności OURA Ring, do swojej dyspozycji masz mnóstwo danych, których celem jest jak najlepsze dbanie…

Dowiedz się więcej

technologie sportowe whoop new level sport

On28 maja 2024
InTechnologie

Technologie sportowe, które mogą poprawić Twoje wyniki

Dzisiejsze technologie oferują wiele narzędzi do monitorowania wysiłku i aktywności fizycznej. Opaski fitness, smartfony i inne urządzenia pozwalają na dokładne pomiary takich parametrów jak tętno,…

Dowiedz się więcej

On27 maja 2024
InTechnologie

Velocity-Based Training (VBT): Odpowiedzi na 6 kluczowych pytań

Gdzieś słyszałeś o Velocity-Based Training (VBT), ale nie wiesz, na czym to polega i dokładnie od czego zacząć? Ten artykuł pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę…

Dowiedz się więcej

On5 grudnia 2023
InTechnologie, Trening

Trening okluzyjny a hemodynamika [NLS LAB]

Stosując opaski BFR podczas treningu, zmieniasz sposób przepływu krwi nie tylko na chwilę. Przy regularnym użyciu mają one także długofalowy wpływ na Twój układ krwionośny. Sprawdź, jaki dokładnie i trenuj bezpiecznie.

Dowiedz się więcej

wyniki testów motorycznych piłka nożna nordbord

On20 listopada 2023
InTechnologie

Wyniki testów motorycznych w europejskiej piłce nożnej [NLS Lab]

Ten artykuł opiera się o wyniki testów motorycznych, przeprowadzanych na urządzeniach NordBord, ForceFrame i ForceDecks, przez kluby English Premier League (ekstraklasa angielska) i English Football…

Dowiedz się więcej

On13 listopada 2023
InTechnologie

Indeks siły dynamicznej – co to jest i jak pomaga w poprawie wyników sportowych? [NLS Lab]

Żeby w odpowiedni sposób programować trening zawodnika i nakładać na niego odpowiednie obciążenia, konieczne jest często stworzenie jego profilu – najczęściej siłowego lub szybkościowego, w…

Dowiedz się więcej

On11 listopada 2023
InTechnologie

Kontinuum plyometryczne [NLS Lab]

Kontinuum plyometryczne to pojęcie używane w przygotowaniu motorycznym do określenia metody treningowej mającej na celu poprawę zdolności zawodnika do gromadzenia i uwalniania energii sprężystej w…

Dowiedz się więcej

On10 listopada 2023
InTechnologie

Zmodyfikowany RSI – czym jest ten parametr i jak wykorzystać go w praktyce? [NLS Lab]

Zmodyfikowany RSI, czyli wskaźnik siły reaktywnej mierzonej podczas testów skoczności, to nic innego jak stosunek „wkładu” do „wyniku”, gdzie wkładem jest czas zawodnika spędzony na…

Dowiedz się więcej

On16 marca 2023
InTechnologie

Elektromiografia – co to jest?

Elektromiografia to badanie elektrycznej aktywności mięśni, które jest wykonywane za pomocą elektromiografu. EMG pozwala na ocenę siły mięśniowej, sprawności nerwów i mięśni, a także na…

Dowiedz się więcej

Poznaj produkty NLS – WHOOP 4.0 Pomiar tętna

Poznaj produkty NLS – OURA Ring Insight Messages

Technologie sportowe, które mogą poprawić Twoje wyniki

Velocity-Based Training (VBT): Odpowiedzi na 6 kluczowych pytań

Trening okluzyjny a hemodynamika [NLS LAB]

Wyniki testów motorycznych w europejskiej piłce nożnej [NLS Lab]

Indeks siły dynamicznej – co to jest i jak pomaga w poprawie wyników sportowych? [NLS Lab]

Kontinuum plyometryczne [NLS Lab]

Zmodyfikowany RSI – czym jest ten parametr i jak wykorzystać go w praktyce? [NLS Lab]

Elektromiografia – co to jest?

Hip Thrust ze sztangą – Kompletny przewodnik [Ćwiczenia NLS]

Ćwiczenia na plecy – 13 najlepszych ćwiczeń

Suplementy dla sportowców, które działają (oraz lista tych, na które szkoda pieniędzy)

23 najlepsze ćwiczenia na nogi

17 karygodnych błędów trenerów personalnych

Obsługa klienta

New Level Sport

Współpraca

Regulaminy