Przejdź do treści
  • Diagnostyka
    • Analiza składu ciała
    • Ocena szybkości
    • Ocena skoczności
    • Ocena zwrotności
    • Ocena sił mięśniowych
    • Ocena mocy
    • Ocena biomechaniczna
    • Analiza wydolności
  • Trening
    • Trening siłowy
      • Sztangi
        • Sztangi do dwuboju siłowego
        • Sztangi do trójboju siłowego
        • Sztangi hybrydowe
        • Sztangi specjalistyczne
        • Zaciski do sztang
      • Talerze obciążeniowe
        • Talerze do dwuboju siłowego
        • Talerze do trójboju siłowego
        • Talerze fitness
      • Zestawy obciążeń
        • Zestawy do dwuboju siłowego
        • Zestawy do trójboju siłowego
        • Zestawy hybrydowe
      • Hantle
        • Hantle Fixed
        • Hantle Rotating
        • Wielofunkcyjne
        • Regulowane
      • Kettlebell
      • Ławki treningowe
      • Stojaki
      • Konstrukcje treningowe
        • Konstrukcje Rack
        • Konstrukcje Rig
        • Akcesoria
      • Maszyny i urządzenia
        • Wyciągi
        • Uchwyty
        • Suwnice
        • Trening inercyjny
      • Platformy do podnoszenia ciężarów
      • Podłogi
      • Technologie
      • Akcesoria
    • Trening cardio
      • Bieżnie
      • Rowery
      • Ergometry wioślarskie
      • Ergometry narciarskie
      • Ergometry wspinaczkowe
    • Trening funkcjonalny
      • Gumy i taśmy do ćwiczeń
        • Gumy do ćwiczeń
        • Taśmy do ćwiczeń
      • Taśmy TRX
      • Maty do ćwiczeń
      • Maty ślizgowe
      • Piłki gimnastyczne
      • Piłki lekarskie
      • Platformy treningowe
      • Worki treningowe
      • Liny treningowe
      • Sanie treningowe
      • Skrzynie plyometryczne
      • Skakanki
      • Stick mobility
      • Akcesoria
    • Trening sportowy
      • Systemy GPS
      • Analiza gry
      • Urządzenia treningowe
      • Monitoring aktywności i snu
      • Velocity-Based Training
      • Light Variable Resistance Training
      • Światła reakcyjne
      • Ocena gotowości
      • Platformy wibracyjne
      • Trening oddechowy
      • Akcesoria
        • Zegarki sportowe
  • Regeneracja
    • Rollery
    • Piłki do masażu
    • Urządzenia do masażu
    • Elektrostymulatory
    • Systemy do drenażu limfatycznego
    • Terapia chłodząca
    • Terapia rozgrzewająca
    • Terapia kontrastowa
    • Systemy do regeneracji
  • Suplementy
    • Aminokwasy
    • Gainery
    • Odżywki białkowe
    • Kreatyna
    • Odżywki przedtreningowe
    • Odżywki potreningowe
    • Izotoniki
    • Spalacze tłuszczu
    • Żele
    • Witaminy i minerały
    • Żywność funkcjonalna
    • Napoje funkcjonalne
    • Batony
    • Akcesoria
      • Bidony
      • Shakery
      • Butelki
  • Outlet
  • Wiedza
  • Kontakt

 Sklep sportowy NLS - Innowacyjne produkty dla profesjonalnych, ambitnych i aspirujących sportowców

|

icon-phone

+48 451-576-751

email icon

adam@newlevelsport.pl

Dostawa od 0zł

Zamawiaj bez obaw o koszty dostawy!

Darmowa wysyłka dla zamówień o wartości powyżej 99zł. Sprawdź szczegóły dostaw.

Wysyłka w 24h

Nie czekaj! Zamów dziś, a Twoja paczka wyruszy w drogę już w ciągu 24 godzin.

W NLS priorytetem jest dla nas szybkość nadania Twojej przesyłki.

icon

Bezpieczne zakupy

Zakupy w NLS to gwarancja bezpieczeństwa.

Dbamy o to, by każdy zakup był pozytywny, a Twoje dane bezpieczne.

icon

Oryginalne produkty

W NLS oferujemy wyłącznie oryginalne produkty, pochodzące od najlepszych marek i producentów z całego świata.

Wyjątkowa obsługa

Jesteśmy tu dla Ciebie!

NLS to gwarancja satysfakcji i niepowtarzalne doświadczenie zakupowe na każdym etapie.

New Level Sport
Logowanie
0
  • Diagnostyka
    • Analiza składu ciała
    • Ocena szybkości
    • Ocena skoczności
    • Ocena zwrotności
    • Ocena sił mięśniowych
    • Ocena mocy
    • Ocena biomechaniczna
    • Analiza wydolności
  • Trening
    • Trening siłowy
      • Sztangi
        • Sztangi do dwuboju siłowego
        • Sztangi do trójboju siłowego
        • Sztangi hybrydowe
        • Sztangi specjalistyczne
        • Zaciski do sztang
      • Talerze obciążeniowe
        • Talerze do dwuboju siłowego
        • Talerze do trójboju siłowego
        • Talerze fitness
      • Zestawy obciążeń
        • Zestawy do dwuboju siłowego
        • Zestawy do trójboju siłowego
        • Zestawy hybrydowe
      • Hantle
        • Hantle Fixed
        • Hantle Rotating
        • Wielofunkcyjne
        • Regulowane
      • Kettlebell
      • Ławki treningowe
      • Stojaki
      • Konstrukcje treningowe
        • Konstrukcje Rack
        • Konstrukcje Rig
        • Akcesoria
      • Maszyny i urządzenia
        • Wyciągi
        • Uchwyty
        • Suwnice
        • Trening inercyjny
      • Platformy do podnoszenia ciężarów
      • Podłogi
      • Technologie
      • Akcesoria
    • Trening cardio
      • Bieżnie
      • Rowery
      • Ergometry wioślarskie
      • Ergometry narciarskie
      • Ergometry wspinaczkowe
    • Trening funkcjonalny
      • Gumy i taśmy do ćwiczeń
        • Gumy do ćwiczeń
        • Taśmy do ćwiczeń
      • Taśmy TRX
      • Maty do ćwiczeń
      • Maty ślizgowe
      • Piłki gimnastyczne
      • Piłki lekarskie
      • Platformy treningowe
      • Worki treningowe
      • Liny treningowe
      • Sanie treningowe
      • Skrzynie plyometryczne
      • Skakanki
      • Stick mobility
      • Akcesoria
    • Trening sportowy
      • Systemy GPS
      • Analiza gry
      • Urządzenia treningowe
      • Monitoring aktywności i snu
      • Velocity-Based Training
      • Light Variable Resistance Training
      • Światła reakcyjne
      • Ocena gotowości
      • Platformy wibracyjne
      • Trening oddechowy
      • Akcesoria
        • Zegarki sportowe
  • Regeneracja
    • Rollery
    • Piłki do masażu
    • Urządzenia do masażu
    • Elektrostymulatory
    • Systemy do drenażu limfatycznego
    • Terapia chłodząca
    • Terapia rozgrzewająca
    • Terapia kontrastowa
    • Systemy do regeneracji
  • Suplementy
    • Aminokwasy
    • Gainery
    • Odżywki białkowe
    • Kreatyna
    • Odżywki przedtreningowe
    • Odżywki potreningowe
    • Izotoniki
    • Spalacze tłuszczu
    • Żele
    • Witaminy i minerały
    • Żywność funkcjonalna
    • Napoje funkcjonalne
    • Batony
    • Akcesoria
      • Bidony
      • Shakery
      • Butelki
  • Outlet
  • Wiedza
  • Kontakt
New Level Sport
Logowanie
0
poczatki na siłowni
  • On26 czerwca 2026
  • InTrening

Jak zacząć trening siłowy i nie rzucić po 3 tygodniach

Trening siłowy jest dziś modny — i dobrze, bo to jedna z najlepiej udokumentowanych inwestycji w zdrowie i sprawność na lata. Gorzej, że razem z…

Dowiedz się więcejJak zacząć trening siłowy i nie rzucić po 3 tygodniach
lżejszego treningu - plan
  • On22 czerwca 2026
  • InTrening

Tydzień lżejszego treningu zamiast agresywnej progresji — kiedy daje więcej i jak go zaprojektować

Większość trenujących nie wie, jak prawidłowo zrobić deload. Jedni nigdy go nie robią — „po co, czuję się dobrze, lecę dalej” — i po 12–16…

Dowiedz się więcejTydzień lżejszego treningu zamiast agresywnej progresji — kiedy daje więcej i jak go zaprojektować
budowanie masy mięśniowej - badania objętości
  • On11 maja 2026
  • InTrening

Więcej serii = więcej mięśni? Największe badanie o objętości wyznacza granicę

Dogmat treningowy mówi: więcej serii to więcej mięśni. Przez lata stanowił fundament większości planów hipertroficznych — więcej pracy, więcej bodźca, więcej wzrostu. W kwietniu 2026…

Dowiedz się więcejWięcej serii = więcej mięśni? Największe badanie o objętości wyznacza granicę
Trening do odmowy ACSM
  • On27 kwietnia 2026
  • InTrening

Trenujesz do odmowy na każdej serii? Nowe wytyczne ACSM mówią, że nie musisz

W marcu 2026 roku American College of Sports Medicine opublikował nowy Position Stand dotyczący treningu oporowego — pierwszy od 17 lat. Poprzednie wytyczne pochodziły z…

Dowiedz się więcejTrenujesz do odmowy na każdej serii? Nowe wytyczne ACSM mówią, że nie musisz
trening siłowy lub trening cardio
  • On15 kwietnia 2026
  • InTrening

Trening siłowy czy cardio? Który jest dla Ciebie lepszy?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań w kontekście planowania aktywności fizycznej – i jedno z tych, na które większość odpowiedzi w internecie jest niepotrzebnie uproszczona.…

Dowiedz się więcejTrening siłowy czy cardio? Który jest dla Ciebie lepszy?
ćwiczenia na nogi i pośladki
  • On17 stycznia 2026
  • InTrening

Skuteczny trening nóg i pośladków dla kobiet – kompletny przewodnik z planem treningowym

Trening nóg i pośladków to jeden z kluczowych elementów budowania sylwetki, poprawy sprawności oraz długofalowego zdrowia układu ruchu. W New Level Sport obserwujemy rosnącą świadomość…

Dowiedz się więcejSkuteczny trening nóg i pośladków dla kobiet – kompletny przewodnik z planem treningowym
trenowanie z metodą norweską
  • On21 października 2025
  • InTrening

Metoda norweska – co to takiego i jak wykorzystać ją w treningu?

Metoda norweska zyskała ogromną popularność po spektakularnych sukcesach triathlonistów Gustava Idena i Kristiana Blummenfelta. Ich wyniki sprawiły, że coraz więcej sportowców i trenerów na całym…

Dowiedz się więcejMetoda norweska – co to takiego i jak wykorzystać ją w treningu?
ranking najlepszych ćwiczeń na siłowni
  • On7 sierpnia 2025
  • InTrening

Ranking najlepszych i najgorszych ćwiczeń siłowych

Wybór odpowiednich ćwiczeń siłowych to fundament skutecznego planu treningowego. Niezależnie od tego, czy trenujesz siłowo w celu budowania masy mięśniowej, poprawy siły czy ogólnej sprawności,…

Dowiedz się więcejRanking najlepszych i najgorszych ćwiczeń siłowych
25 najlepszych rad treningowych
  • On30 lipca 2025
  • InTrening

25 rad treningowych opartych o 25-letnie doświadczenie

Trening to nie tylko zestaw ćwiczeń, które wykonujesz na siłowni. To proces długofalowy, który łączy wiedzę, praktykę i samodyscyplinę. Opierając się o ponad 25 -letnie…

Dowiedz się więcej25 rad treningowych opartych o 25-letnie doświadczenie
jak osiągać najlepsze efekty ćwicząc na siłowni
  • On18 maja 2025
  • InTrening

Ile serii tygodniowo wykonywać, żeby osiągać najlepsze rezultaty?

W świecie treningu siłowego od lat trwa debata na temat optymalnej objętości treningowej – czyli liczby serii, które należy wykonać w ciągu tygodnia, aby maksymalizować…

Dowiedz się więcejIle serii tygodniowo wykonywać, żeby osiągać najlepsze rezultaty?
1 2 3 4 … 19
Następne

Wyszukaj wpis

Brak wyników

Polecane artykuły

hip thrust ze sztangą kompletny przewodnik

Hip Thrust ze sztangą – Kompletny przewodnik [Ćwiczenia NLS]

podciąganie najlepsze ćwiczenie na plecy

Ćwiczenia na plecy – 13 najlepszych ćwiczeń

Suplementy dla sportowców, które na pewno działają.

Suplementy dla sportowców, które działają (oraz lista tych, na które szkoda pieniędzy)

Najlepsze ćwiczenia na nogi

23 najlepsze ćwiczenia na nogi

BŁĘDY TRENERÓW PERSONALNYCH

17 karygodnych błędów trenerów personalnych

Oferta
New Level Sport

Sprawdź ofertę sklepu New Level Sport, innowacyjne produkty o najwyższej jakości - od zaawansowanego sprzętu po odzież i akcesoria.

Zobacz produkty

Obsługa klienta

Dostawa i metody płatności

Zwroty i reklamacje

Realizacje

Twoje konto

Kontakt

New Level Sport

O nas

Nasze marki

Strefa sportu

Medycyna sportowa

Współpraca

Program partnerski

Program ambasadorski

Serwis

Regulaminy

Regulamin

Polityka prywatności i cookies

Regulamin programu ambasadorskiego

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2026