Przejdź do treści
  • Diagnostyka
    • Analiza składu ciała
    • Ocena szybkości
    • Ocena skoczności
    • Ocena zwrotności
    • Ocena sił mięśniowych
    • Ocena mocy
    • Ocena biomechaniczna
    • Analiza wydolności
  • Trening
    • Trening siłowy
      • Sztangi
        • Sztangi do dwuboju siłowego
        • Sztangi do trójboju siłowego
        • Sztangi hybrydowe
        • Sztangi specjalistyczne
        • Zaciski do sztang
      • Talerze obciążeniowe
        • Talerze do dwuboju siłowego
        • Talerze do trójboju siłowego
        • Talerze fitness
      • Zestawy obciążeń
        • Zestawy do dwuboju siłowego
        • Zestawy do trójboju siłowego
        • Zestawy hybrydowe
      • Hantle
        • Hantle Fixed
        • Hantle Rotating
        • Wielofunkcyjne
        • Regulowane
      • Kettlebell
      • Ławki treningowe
      • Stojaki
      • Konstrukcje treningowe
        • Konstrukcje Rack
        • Konstrukcje Rig
        • Akcesoria
      • Maszyny i urządzenia
        • Wyciągi
        • Uchwyty
        • Suwnice
        • Trening inercyjny
      • Platformy do podnoszenia ciężarów
      • Podłogi
      • Technologie
      • Akcesoria
    • Trening cardio
      • Bieżnie
      • Rowery
      • Ergometry wioślarskie
      • Ergometry narciarskie
      • Ergometry wspinaczkowe
    • Trening funkcjonalny
      • Gumy i taśmy do ćwiczeń
        • Gumy do ćwiczeń
        • Taśmy do ćwiczeń
      • Taśmy TRX
      • Maty do ćwiczeń
      • Maty ślizgowe
      • Piłki gimnastyczne
      • Piłki lekarskie
      • Platformy treningowe
      • Worki treningowe
      • Liny treningowe
      • Sanie treningowe
      • Skrzynie plyometryczne
      • Skakanki
      • Stick mobility
      • Akcesoria
    • Trening sportowy
      • Systemy GPS
      • Analiza gry
      • Urządzenia treningowe
      • Monitoring aktywności i snu
      • Velocity-Based Training
      • Light Variable Resistance Training
      • Światła reakcyjne
      • Ocena gotowości
      • Platformy wibracyjne
      • Trening oddechowy
      • Akcesoria
        • Zegarki sportowe
  • Regeneracja
    • Rollery
    • Piłki do masażu
    • Urządzenia do masażu
    • Elektrostymulatory
    • Systemy do drenażu limfatycznego
    • Terapia chłodząca
    • Terapia rozgrzewająca
    • Terapia kontrastowa
    • Systemy do regeneracji
  • Suplementy
    • Aminokwasy
    • Gainery
    • Odżywki białkowe
    • Kreatyna
    • Odżywki przedtreningowe
    • Odżywki potreningowe
    • Izotoniki
    • Spalacze tłuszczu
    • Żele
    • Witaminy i minerały
    • Żywność funkcjonalna
    • Napoje funkcjonalne
    • Batony
    • Akcesoria
      • Bidony
      • Shakery
      • Butelki
  • Outlet
  • Wiedza
  • Kontakt

 Sklep sportowy NLS - Innowacyjne produkty dla profesjonalnych, ambitnych i aspirujących sportowców

|

icon-phone

+48 451-576-751

email icon

adam@newlevelsport.pl

Dostawa od 0zł

Zamawiaj bez obaw o koszty dostawy!

Darmowa wysyłka dla zamówień o wartości powyżej 99zł. Sprawdź szczegóły dostaw.

Wysyłka w 24h

Nie czekaj! Zamów dziś, a Twoja paczka wyruszy w drogę już w ciągu 24 godzin.

W NLS priorytetem jest dla nas szybkość nadania Twojej przesyłki.

icon

Bezpieczne zakupy

Zakupy w NLS to gwarancja bezpieczeństwa.

Dbamy o to, by każdy zakup był pozytywny, a Twoje dane bezpieczne.

icon

Oryginalne produkty

W NLS oferujemy wyłącznie oryginalne produkty, pochodzące od najlepszych marek i producentów z całego świata.

Wyjątkowa obsługa

Jesteśmy tu dla Ciebie!

NLS to gwarancja satysfakcji i niepowtarzalne doświadczenie zakupowe na każdym etapie.

New Level Sport
Logowanie
0
  • Diagnostyka
    • Analiza składu ciała
    • Ocena szybkości
    • Ocena skoczności
    • Ocena zwrotności
    • Ocena sił mięśniowych
    • Ocena mocy
    • Ocena biomechaniczna
    • Analiza wydolności
  • Trening
    • Trening siłowy
      • Sztangi
        • Sztangi do dwuboju siłowego
        • Sztangi do trójboju siłowego
        • Sztangi hybrydowe
        • Sztangi specjalistyczne
        • Zaciski do sztang
      • Talerze obciążeniowe
        • Talerze do dwuboju siłowego
        • Talerze do trójboju siłowego
        • Talerze fitness
      • Zestawy obciążeń
        • Zestawy do dwuboju siłowego
        • Zestawy do trójboju siłowego
        • Zestawy hybrydowe
      • Hantle
        • Hantle Fixed
        • Hantle Rotating
        • Wielofunkcyjne
        • Regulowane
      • Kettlebell
      • Ławki treningowe
      • Stojaki
      • Konstrukcje treningowe
        • Konstrukcje Rack
        • Konstrukcje Rig
        • Akcesoria
      • Maszyny i urządzenia
        • Wyciągi
        • Uchwyty
        • Suwnice
        • Trening inercyjny
      • Platformy do podnoszenia ciężarów
      • Podłogi
      • Technologie
      • Akcesoria
    • Trening cardio
      • Bieżnie
      • Rowery
      • Ergometry wioślarskie
      • Ergometry narciarskie
      • Ergometry wspinaczkowe
    • Trening funkcjonalny
      • Gumy i taśmy do ćwiczeń
        • Gumy do ćwiczeń
        • Taśmy do ćwiczeń
      • Taśmy TRX
      • Maty do ćwiczeń
      • Maty ślizgowe
      • Piłki gimnastyczne
      • Piłki lekarskie
      • Platformy treningowe
      • Worki treningowe
      • Liny treningowe
      • Sanie treningowe
      • Skrzynie plyometryczne
      • Skakanki
      • Stick mobility
      • Akcesoria
    • Trening sportowy
      • Systemy GPS
      • Analiza gry
      • Urządzenia treningowe
      • Monitoring aktywności i snu
      • Velocity-Based Training
      • Light Variable Resistance Training
      • Światła reakcyjne
      • Ocena gotowości
      • Platformy wibracyjne
      • Trening oddechowy
      • Akcesoria
        • Zegarki sportowe
  • Regeneracja
    • Rollery
    • Piłki do masażu
    • Urządzenia do masażu
    • Elektrostymulatory
    • Systemy do drenażu limfatycznego
    • Terapia chłodząca
    • Terapia rozgrzewająca
    • Terapia kontrastowa
    • Systemy do regeneracji
  • Suplementy
    • Aminokwasy
    • Gainery
    • Odżywki białkowe
    • Kreatyna
    • Odżywki przedtreningowe
    • Odżywki potreningowe
    • Izotoniki
    • Spalacze tłuszczu
    • Żele
    • Witaminy i minerały
    • Żywność funkcjonalna
    • Napoje funkcjonalne
    • Batony
    • Akcesoria
      • Bidony
      • Shakery
      • Butelki
  • Outlet
  • Wiedza
  • Kontakt
New Level Sport
Logowanie
0
trening ekscentryczny w budowaniu siły i masy mięśniowej
  • On12 maja 2026
  • InTrening

Trening ekscentryczny — jak zbudować siłę i masę mięśniową, ćwicząc mniej i z mniejszym zmęczeniem

Hasło „no pain, no gain” ma się w 2026 roku coraz gorzej. Nowe badanie zespołu profesora Kazunori Nosaki z Edith Cowan University w Australii, opublikowane…

Dowiedz się więcejTrening ekscentryczny — jak zbudować siłę i masę mięśniową, ćwicząc mniej i z mniejszym zmęczeniem
budowanie masy mięśniowej - badania objętości
  • On11 maja 2026
  • InTrening

Więcej serii = więcej mięśni? Największe badanie o objętości wyznacza granicę

Dogmat treningowy mówi: więcej serii to więcej mięśni. Przez lata stanowił fundament większości planów hipertroficznych — więcej pracy, więcej bodźca, więcej wzrostu. W kwietniu 2026…

Dowiedz się więcejWięcej serii = więcej mięśni? Największe badanie o objętości wyznacza granicę
Wiek proteomiczny - 12 tygodni treningu
  • On5 maja 2026
  • InTrening

Wiek proteomiczny — 12 tygodni treningu

Dwanaście tygodni regularnego treningu siłowo-wytrzymałościowego cofnęło proteomiczny wiek o 10,2 miesiąca — wykazali naukowcy z Uniwersytetu w Oslo i Harvardu w badaniu opublikowanym w npj…

Dowiedz się więcejWiek proteomiczny — 12 tygodni treningu
Trening do odmowy ACSM
  • On27 kwietnia 2026
  • InTrening

Trenujesz do odmowy na każdej serii? Nowe wytyczne ACSM mówią, że nie musisz

W marcu 2026 roku American College of Sports Medicine opublikował nowy Position Stand dotyczący treningu oporowego — pierwszy od 17 lat. Poprzednie wytyczne pochodziły z…

Dowiedz się więcejTrenujesz do odmowy na każdej serii? Nowe wytyczne ACSM mówią, że nie musisz
trening siłowy lub trening cardio
  • On15 kwietnia 2026
  • InTrening

Trening siłowy czy cardio? Który jest dla Ciebie lepszy?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań w kontekście planowania aktywności fizycznej – i jedno z tych, na które większość odpowiedzi w internecie jest niepotrzebnie uproszczona.…

Dowiedz się więcejTrening siłowy czy cardio? Który jest dla Ciebie lepszy?
Whoop 5.0 Strength Trainer
  • On9 kwietnia 2026
  • InTechnologie, Trening

Poznaj produkty NLS: WHOOP 5.0 – nowa funkcjonalność Strength Trainer

Przez lata monitoring sportowy był domeną sportów wytrzymałościowych. Biegacze, kolarze i triathloniści mieli do dyspozycji pełen zestaw danych – tętno, moc, tempo, strefy wysiłku. Osoby…

Dowiedz się więcejPoznaj produkty NLS: WHOOP 5.0 – nowa funkcjonalność Strength Trainer
trening okluzyjny bfr ze smart cuffs
  • On8 kwietnia 2026
  • InTechnologie, Trening

Wady i zalety BFR – treningu okluzyjnego

Przez długi czas panowało przekonanie, że mięśnie rosną tylko wtedy, gdy trenujesz z dużymi ciężarami. Duże ciężary oznaczają jednak duże obciążenie stawów, ścięgien i tkanki…

Dowiedz się więcejWady i zalety BFR – treningu okluzyjnego
jak WHOOP mierzy obciążenie mięśniowe
  • On3 kwietnia 2026
  • InTechnologie, Trening

Poznaj produkty NLS: WHOOP 5.0 – jak WHOOP mierzy obciążenie mięśniowe?

Większość urządzeń sportowych mierzy wysiłek przez pryzmat tętna. To podejście sprawdza się przy bieganiu, jeździe na rowerze czy treningu wytrzymałościowym – tam serce jest rzeczywiście…

Dowiedz się więcejPoznaj produkty NLS: WHOOP 5.0 – jak WHOOP mierzy obciążenie mięśniowe?
jak trenować 3 razy w tygodniu
  • On31 marca 2026
  • InTrening

Jak trenować efektywnie mając tylko 3 godziny tygodniowo?

Trzy godziny tygodniowo. To mniej więcej tyle, ile wiele osób spędza na jednej sesji treningowej. Dla kogoś, kto wychował się na przekonaniu, że „prawdziwy trening”…

Dowiedz się więcejJak trenować efektywnie mając tylko 3 godziny tygodniowo?
Periodyzacja treningu – dlaczego bez niej Twoje wyniki zatrzymają się w miejscu
  • On25 marca 2026
  • InTrening

Periodyzacja treningu – dlaczego bez niej Twoje wyniki zatrzymają się w miejscu

Każdy sportowiec trafia w pewnym momencie na ścianę. Treningi te same co zawsze, zaangażowanie bez zmian – a wyniki stoją w miejscu. Pojawia się zmęczenie,…

Dowiedz się więcejPeriodyzacja treningu – dlaczego bez niej Twoje wyniki zatrzymają się w miejscu
Poprzednie
1 2 3 4 5 … 7
Następne

Wyszukaj wpis

Brak wyników

Polecane artykuły

hip thrust ze sztangą kompletny przewodnik

Hip Thrust ze sztangą – Kompletny przewodnik [Ćwiczenia NLS]

podciąganie najlepsze ćwiczenie na plecy

Ćwiczenia na plecy – 13 najlepszych ćwiczeń

Suplementy dla sportowców, które na pewno działają.

Suplementy dla sportowców, które działają (oraz lista tych, na które szkoda pieniędzy)

Najlepsze ćwiczenia na nogi

23 najlepsze ćwiczenia na nogi

BŁĘDY TRENERÓW PERSONALNYCH

17 karygodnych błędów trenerów personalnych

Oferta
New Level Sport

Sprawdź ofertę sklepu New Level Sport, innowacyjne produkty o najwyższej jakości - od zaawansowanego sprzętu po odzież i akcesoria.

Zobacz produkty

Obsługa klienta

Dostawa i metody płatności

Zwroty i reklamacje

Realizacje

Twoje konto

Kontakt

New Level Sport

O nas

Nasze marki

Strefa sportu

Medycyna sportowa

Współpraca

Program partnerski

Program ambasadorski

Serwis

Regulaminy

Regulamin

Polityka prywatności i cookies

Regulamin programu ambasadorskiego

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2026