5 SPOSOBÓW NA ROZLUŹNIENIE MIĘŚNI KULSZOWO-GOLENIOWYCH
Mięśniom kulszowo-goleniowym poświęciliśmy już kilka artykułów na łamach naszego bloga. Zrobiliśmy to dlatego, bo mięśnie te pełnią ważne funkcje dla każdej osoby aktywnej. Ale nawet jeśli nie jesteś osobą aktywną, ta grupa mięśniowa może dać Ci się odczuć – głównie ze względu na sztywność mięśni, często prowadzącą m.in. do bólu pleców. Dzisiaj przyjrzymy się mięśniom kulszowo-goleniowym trochę bliżej i przede wszystkim polecimy sprawdzone sposoby na ich rozluźnienie – tak, żebyś mógł cieszyć się nie tylko lepszą sprawnością, ale lepszym zdrowiem. BUDOWA...