14kwi
JAK POPRAWIĆ REKORD ŻYCIOWY W WYCISKANIU SZTANGI NA KLATKĘ PIERSIOWĄ…BEZ WYCISKANIA?
„Pewne rzeczy nigdy się nie zmieniają”. To określenie, które sprawdza się również na siłowni, gdzie mimo ciągle pojawiających się nowych ćwiczeń na niemal wszystkie części ciała, wciąż niezmiennie królują ćwiczenia wymyślone dziesiątki, a nawet setki lat temu. Wśród nich, jednym z najczęściej wybieranych (zwłaszcza przez mężczyzn) jest wyciskanie sztangi na klatkę piersiową – ćwiczenie tak popularne, że stało się już dla wielu punktem honoru. Mężczyźni trenujący na siłowni chcą często wyglądać i czuć się dobrze, a jednym z elementów dobrego „samopoczucia...
