Poduszka sensomotoryczna Theraband Ball Cushion Senso o średnicy 36cm i kolorze niebieskim to poręczny, praktyczny i wszechstronny produkt treningowy, który pozwoli Ci na wykonanie ćwiczeń poprawiających równowagę, koordynację i ogólną sprawność. Poduszka przeznaczona głównie do ćwiczeń, w których na niestabilnej powierzchni znajduje się jedna ze stóp, ale może być też łączona z inną poduszką dla ćwiczeń symetrycznych (angażujących obie strony ciała w takim samym stopniu).
W treningu medycznym i rehabilitacji, poduszka najczęściej wykorzystywana jest w ćwiczeniach statycznych, wpływających na zaangażowanie do pracy mięśni głębokich i lepszą stabilizację stawów. W treningu sportowym i fitness, ten sam produkt używany jest równie często do ćwiczeń dynamicznych, w tym przysiadów, wykroków, pompek i wielu innych.
Poduszka sensomotoryczna Theraband Senso o średnicy 36cm jest produktem o większej powierzchni od innych produktów tego typu tej samej marki. Oznacza to, że trening z takim produktem jest nieco mniej wymagający i lepiej odpowiada na potrzeby osób początkujących i średniozaawansowanych.
Trenując z poduszką, możesz wykorzystać obie jej strony – gładką i z wypustkami. Strona gładka da Ci poczucie ograniczonej stabilności, odwzorowując normalny rodzaj nawierzchni, natomiast strona z wypustkami pozwoli Ci poprawić propriocepcję, czyli świadomość wzajemnego położenia części ciała względem siebie. Trening na stronie z wypustkami jest szczególnie korzystny w momencie, w którym ćwiczenia wykonujesz bez butów (w skarpetkach lub boso).
THERABAND BALL CUSHION SENSO 36CM – CECHY CHARAKTERYSTYCZNE:
- Miękkie i elastyczne materiały powodujące ograniczenie stabilności i zwiększenie stopnia trudności ćwiczeń
- Różne powierzchnie (gładka i z wypustkami) dla różnych celów treningowych
- Wytrzymałość na duże obciążenia i odporność na zużycie
- Efektywny sposób na poprawę równowagi, koordynacji i ogólnej sprawności
- Wszechstronne zastosowanie, w tym w treningu sportowym i rehabilitacji
- Narzędzie treningowe do prewencji kontuzji i szybszego powrotu do pełnej dyspozycji po urazach
THERABAND BALL CUSHION SENSO 36CM – PARAMETRY TECHNICZNE:
- Średnica: 36cm
- Kolor: Niebieski
- Powierzchnia: Gładka i z wypustkami
System –