System Output Sports to nowoczesne rozwiązanie do monitorowania i analizy parametrów motorycznych zawodnika. Aby w pełni wykorzystać jego możliwości, kluczowe jest prawidłowe przygotowanie sensora oraz aplikacji, a także poprawna konfiguracja profilu zawodnika.
Poniższy przewodnik krok po kroku przeprowadzi Cię przez cały proces – od pierwszego uruchomienia sensora, aż po analizę danych treningowych.
Pierwsze kroki z Output Sports
Niezależnie od tego, czy konfigurujesz system po raz pierwszy, czy rozpoczynasz kolejną sesję treningową, aplikacja Output Sports została zaprojektowana w sposób intuicyjny i przyjazny dla użytkownika. Prawidłowe przygotowanie sprzętu i aplikacji to fundament wiarygodnych pomiarów i skutecznej analizy.
1. Parowanie sensora z aplikacją
Pierwszym etapem jest połączenie sensora z aplikacją mobilną.
Jak sparować sensor?
- Otwórz aplikację i kliknij ikonę sensora w prawym górnym rogu ekranu, aby przejść do Ustawień.
- Wybierz opcję „Pair New Sensor”.
- Z listy „Discovered Sensors” wybierz swój sensor.
- Po poprawnym połączeniu:
- miganie diody sensora zwolni,
- wokół ikony sensora w aplikacji pojawi się kolorowy okrąg, potwierdzający aktywne połączenie.
To sygnał, że sensor jest gotowy do pracy.
2. Konfiguracja profilu zawodnika
Kolejnym krokiem jest przygotowanie profilu zawodnika w aplikacji.
Możesz:
- utworzyć nowy profil zawodnika bezpośrednio w aplikacji, lub
- wybrać istniejący profil, wcześniej utworzony przez trenera lub organizację.
Po wybraniu lub utworzeniu profilu system jest gotowy do rejestrowania danych treningowych przypisanych do konkretnego zawodnika.
Chcesz mieć to wszystko w jednym pliku PDF?
Zostaw maila — wyślemy Ci darmowy zestaw startowy: plan treningowy
i żywieniowy na początek.
3. Pierwszy pomiar – wykonaj swój pierwszy skok
Aby rozpocząć zbieranie danych, przejdź do menu ćwiczeń Output Sports.
Co należy zrobić?
- Wybierz odpowiednie ćwiczenie z listy (np. test skoku).
- Wykonaj pierwszy pomiar.
- Sprawdź wygenerowane dane, takie jak:
- wysokość skoku,
- prędkość ruchu,
- dodatkowe wskaźniki i insighty dostarczane przez system.
To prosty sposób na szybkie zapoznanie się z funkcjonalnością systemu oraz jakością zbieranych danych.
4. Analiza i monitorowanie postępów
Po zakończeniu sesji treningowej aplikacja oferuje rozbudowane narzędzia do analizy wyników.
Aby uzyskać dostęp do funkcji analitycznych:
- kliknij ikonę trzech kropek w prawym górnym rogu ekranu wyników.
Dzięki temu możesz szczegółowo przeanalizować swoje osiągnięcia i śledzić zmiany w czasie.
Tygodniowe podsumowanie treningu (Weekly Summary)
Funkcja Weekly Summary prezentuje zbiorcze dane z tygodnia treningowego (poniedziałek–niedziela) i porównuje je z poprzednim tygodniem.
W podsumowaniu znajdziesz m.in.:
- dni active – liczbę dni, w których rejestrowano aktywność,
- Weight lifted – łączny ciężar podniesiony we wszystkich pomiarach w danym tygodniu,
- Unique exercises performed – liczbę unikalnych ćwiczeń wykonanych w tygodniu.
Przykład:
- Back Squat wykonany w 3 różnych dniach = 3
- Back Squat wykonany dwukrotnie tego samego dnia = 1
Wskazówka: Kliknięcie w Weekly Summary otwiera szczegółowy dziennik aktywności dla bieżącego tygodnia.
Najlepsze wyniki (Top Performances)
Widget Top Performances wyróżnia najlepsze rezultaty z najczęściej wykonywanych ćwiczeń z ostatnich 30 dni.
- Na telefonie wyświetlane są 3 najlepsze wyniki,
- Na tablecie – 4 najlepsze wyniki.
Każdy wynik pokazuje:
- procentową zmianę w porównaniu do poprzednich 30 dni.
Kliknięcie w dany kafelek przenosi użytkownika do szczegółowego widoku analizy konkretnego pomiaru.
5. Wyłączanie sensora po treningu
Po zakończeniu pracy z systemem warto prawidłowo wyłączyć sensor.
Dostępne opcje:
- Opcja A: Całkowicie zamknij aplikację Capture (przeciągnięcie od dołu ekranu). Sensor wyłączy się automatycznie po około 5 minutach.
- Opcja B: Naciśnij i przytrzymaj przycisk na sensorze przez 3 sekundy, aż dioda zgaśnie.
6. Ładowanie sensora Output Sports
Regularne ładowanie sensora zapewnia jego niezawodną pracę podczas kolejnych sesji.
Jak prawidłowo naładować sensor?
- Podłącz dołączony kabel USB:
- mniejszą końcówkę do portu ładowania sensora,
- drugą końcówkę do źródła zasilania (laptop, ładowarka sieciowa, powerbank).
- Podczas ładowania dioda LED świeci ciągłym bursztynowym światłem.
- Po pełnym naładowaniu dioda zmienia kolor na zielony.
Parametry ładowania:
- Czas ładowania: ok. 1 godzina,
- Czas pracy: kilka sesji treningowych na jednym ładowaniu (w zależności od intensywności użytkowania).
Podsumowanie
Prawidłowe przygotowanie zawodnika, sensora oraz aplikacji Output Sports to klucz do skutecznego monitorowania treningu i rzetelnej analizy danych. Intuicyjna konfiguracja, czytelne profile zawodników oraz zaawansowane narzędzia analityczne sprawiają, że system Output Sports doskonale sprawdza się zarówno w sporcie wyczynowym, jak i w codziennej pracy trenerów i specjalistów przygotowania motorycznego.
Produkty Output Sports, dostępne w New Level Sport, to nowoczesne wsparcie dla treningu opartego na obiektywnych danych i realnych wskaźnikach postępu.
Zestaw startowy
Odbierz darmowy plan treningowy i żywieniowy
Komplet na start — dopasowany do Twojego celu. Wybierz, na czym Ci zależy, a wyślemy Ci wszystko w PDF prosto na maila.
Bez spamu. Materiały przygotowane przez Adama, trenera New Level Sport. Wypisujesz się jednym kliknięciem.
